Статья о том, как понять, что лишний вес является символическим механизмом психологической защиты, и как можно осознать его причины, чтобы похудеть без диет и ограничений. Рассказывается о том, что каждый элемент в организме находится на своём месте и что лишнего в нём на самом деле не существует. Описываются события, которые могут повлиять на вес, и какие ресурсы нужны для того, чтобы похудеть без откатов.